Vorteile

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Die LifeSpan Transformation ist ein Programm, das für 5 Tage konzipiert wurde und zyklisch wiederholt wird. 

Für gesunde Menschen mit Idealgewicht, die sich Langlebigkeit in Gesundheit wünschen. 

Für Menschen die Gewicht verlieren, oder besonders intensiv die körpereigene Regeneration unterstützen möchten. 

Gerne. Sie können zum Beispiel den grünen Drink mit Flex Foods morgens, die Langlebens-Bowl mittags und den rosa Drink mit Flex-Foods abends genießen. Oder wie auch immer Sie möchten. Die Flex-Foods bei dieser Variante der Transformation bitte nicht zwischen den Mahlzeiten und nicht im Zeitraum der nächtlichen Nahrungspause von mindestens 14 Stunden verzehren.

Wenn Sie nicht abnehmen möchten, können Sie alle Vari­anten verwenden.

Wenn Sie abnehmen oder die tiefe Reinigung bestmöglich ausschöpfen möchten, empfehlen wir die Programme mit Hippokrates Power Original oder Beere für den Monat, in dem Sie die 5 Tage LifeSpan Transformation planen.

Sie können Ihren grünen Drink per E-Mail im Kundenservice, falls nötig, bis drei Werktage vor dem nächsten Versandtag für den betreffenden Monat ändern lassen.

Für Menschen, die chronisch unterernährt sind, für Schwangere, Stillende und Kinder ist eine Kalorienreduktion wie sie die 5 Tage Transformation vorsieht nicht sinnvoll. Die Produkte können genau gleich für optimale Ernährung verwendet werden, aber in diesen Fällen bitte zusammen mit einer normalen Kalorienmenge und Proteinmenge für die betreffende Person und Situation. 

Falls Sie derzeit krank sind oder Medikamente nehmen müssen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie die LifeSpan Transformation oder eine andere Änderung der Ernährung beginnen. 

Diese Transformation sieht drei Portionen Flex-Foods vor. Eine morgens und zwei mittags. Sie können aber auch alle drei morgens und alle drei mittags zusammenlegen. Bitte verzehren Sie bei dieser Transformation die Flex-Foods nicht zwischen den Mahlzeiten, sondern immer zu den Drinks.

Drinks können mit Kakaopulver oder anderen Gewürzen nach Wahl geschmacklich verändert werden. Auch das rohe Mandelmus aus der Gruppe der Flex-Foods mit gesunden Fetten kann für einen cremigen Genuss in die Drinks gemixt werden, statt dazu gegessen. 

Bitte geben Sie während der 5 Tage LifeSpan Transformation keine Früchte oder Fruchtsäfte oder andere Pflanzenmilch in die Drinks, da eine niedrige glykämische Last den ganzen Tag über ein wichtiger Punkt ist, um die körpereigene Autophagie optimal „anfeuern“ zu können. 

Gratulation zu Ihrer Bestellung des LifeSpan Programms. 

Es ist für die tägliche Nutzung gedacht. Diese zyklische 5 Tage LifeSpan Transformation kann damit jederzeit zusätzlich durchgeführt werden. Um noch schnellere Ergebnisse in noch kürzere Zeit zu packen. Sie können damit beginnen und anschließend mit Ihrer täglichen Langlebensnahrung weitermachen. Oder zuerst die Drinks im Alltag testen und sobald es zeitlich für Sie passt diese intensive 5 Tage LifeSpan Transformation jederzeit einfügen. Beides sind gleich gute Optionen. Hören Sie diesbezüglich bitte auf Ihre Intuition. 

Dafür ist diese Variante der Transformation nicht gedacht. Sie ist sehr intensiv und stellt eine punktuelle Intervention zu besonders tiefer Reinigung und Reparatur dar, die für viele Menschen extrem hilfreich ist.

Für den Rest des Monats empfehlen wir, das LifeSpan Programm mit einer für Ihren Körper und Ihrem Wellness-Ziel normalen Kalorienmenge zu kom­binieren. Weitere 5-Tage-Zyklen können nach Wunsch monatlich oder vierteljährlich wiederholt werden. 

Jederzeit. Sie können Transformationstage einzeln verwenden oder übers Wochenende oder kürzer als 5 Tage.

Jeder einzelne Tag mit geballter Langlebensnahrung und Kalorienrestriktion wird Ihren Körper potenziell entlasten und unterstützen. Die erwähnten Studienergebnisse bezogen sich allerdings auf rhythmisch durchgeführte 5-Tage-Zyklen.

Sie können die Platinum-Produkte verwenden, die in der Flex-Foods-Liste angeführt sind oder diejenigen, die sich in Kapseln oder in Flaschen mit Pipette befinden. MAP Presslinge, Apothe-Cherry oder weitere Platinum-Drinks mit hohem Proteinanteil sind in diesen Tagen nicht empfohlen. Danach gerne wieder. 

Nicht unbedingt. Wenn Sie gerade mit dem LifeSpan Programm begonnen haben und Blue Planet Omega Algenöl, das ab dem dritten Monat gratis für Sie kommen wird, noch nicht erhalten haben, können Sie die 5 Tage LifeSpan Transformation auch mit Ihren beiden LifeSpan-Drinks durchführen. Oder optional eine einmalige Einzelbestellung für dieses Produkt aufgeben. 

Das ist ebenfalls hervorragend geeignet, um alle Ziele der LifeSpan Trans­formation zu erreichen. 

Verwenden Sie 16 Presslinge oder zwei Messlöffel pro Tag zu Ihren Drinks oder Ihrer Langlebens-Bowl.

Hier steht die meiste Zeit im Vordergrund, den Körper auf das Abrufen von Leistung und auf Muskelaufbau zu trimmen, was oft mit hohem Proteinver­zehr und hohen Kalorienmengen einhergeht.

Für diese Zeiten wurde die Athlete Transformation von Platinum zusammengestellt.

Hoher Proteinverzehr fördert Signale von Zellwachstum, das für Muskelaufbau erwünscht ist, hemmt aber die Autophagie,  den körpereigenen Abbau von Zellabfall und fehlerhaften Zellen. 

Diese Prozesse werden gezielt durch die 5 Tage der LifeSpan Transformation unterstützt, für tiefe Reinigung, metabolische Gesundheit und Langlebigkeit.

Sportler können zyklisch beide Effekte nutzen.

Die LifeSpan Transformation mit punktuell weniger Protein für 5 Tage ist dazu einmal im Quartal empfohlen. Nicht direkt im harten Aufbautraining und nicht vor einem Wettkampf. Aber sie ist von unschätzbarem Wert für 5 Tage in einer ruhigeren Phase Ihrer Trainingszyklen.

Sie können dann ebenfalls eine tiefe körpereigene Reinigung und Autophagie nutzen.

Die Kürze ist hier entscheidend für tiefe Effekte, aber kurz genug, um keine Muskelmasse zu verlieren.

Unmittelbar danach, in der Aufbauphase mit wieder vollen Proteinmengen und Kalorienmengen, können Sie zusätzlich besonders hohe Ansprechbarkeit für Trainingsreize und Nährstoffe erwarten.

Das hängt unter anderem mit der höheren Aktivität von Stammzellen zusammen, die mit der LifeSpan Transformation unterstützt wird, und mit der höheren Empfindlichkeit einiger genetischer Signalwege für anabole Stoff­wechselprozesse.

Einige Sportler berichteten von einem »sauberen« Gefühl im Körper plus anschließendem Leistungssprung nach 5-Tage-Zyklen, die in Bezug auf die Nährwerte wie die LifeSpan Transformation zusammengesetzt waren.

Link Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35034194/

Wenn Sie zunehmen möchten, können Sie statt der LifeSpan Transformation die Athlete Transformation nutzen. Oder Sie können die LifeSpan Transformation durchführen und weitere Flex-Foods der Gruppen rohes und gedämpftes Gemüse und Flex-Foods mit gesunden Fetten hinzufügen. Auf diese Weise erreichen Sie die Kalorienmenge, die Sie möchten und benötigen. Aber ohne durch hohen glykämischen Index oder hohen Proteinkonsum die Signale für optimale Autophagie zu stören, die ein erwünschtes Kennzeichen der LifeSpan Transformation sind. Dieser zweite Weg ist ideal für Menschen, die zwar dünn sind aber dennoch keinen idealen Nüchtern-Blutzucker für Langlebigkeit haben, also nicht unter 85 mg/dl.